歩き方と靴の減り方の話

靴のカカトの減り方実験

約5年間、週に3日ほどはいていた靴です。
一日の歩行距離は多い時で約10㎞、少なくて約6Km というところでしたが、思いのほか靴底のヘリが少ないと思うのは私だけでしょうか??
しかしながら5年近くはいているとだいぶ痛んできたので新しい靴を買ったのを期にちょいと記録を取ってみようと思いました。
靴の減り方って姿勢や歩き方がかなり如実に表れますよね。
でも、正しい??歩き方だと靴底のヘリが少ないと思います。

私が歩く際に気を付けていることは「体軸」。
正中線とも言います。この体軸と足の指の方向。
足の第2指(人差し指)が進行方向(正面)を向くようにする事と
頭が上下しない事。
おおざっぱにいうと以上3点です。

さて、新し靴ではどうなるか、こうご期待!!

 

かかとの減り具合の確認。5年履いた靴

買ったばかりの靴。靴の減り方実験スタート